文/熊楚林 图/唐琨
2023年10月20日，重庆工商大学图书馆成功举办了第45期主题论坛。本次论坛由体育学院院长范文杰教授主讲，论坛主题为居家身体运动功能训练理念与方法，以现场参与的形式进行。图书馆党总支书记陈翠岚与来自全校60余名师生参加了此次活动。
居家身体运动训练重点涉及到人体骨骼肌肉系统问题，正确掌握居家身体运动训练原理与方法对减少运动中出现不必要的身体损伤具有十分重要的意义。范文杰教授从骨骼肌肉系统问题出发，对其产生原因进行了详细的讲解。通过亲身示范标准动作、邀请观众现场展示相应训练动作，范教授生动地向师生们科普了身体运动功能训练的原理以及功能动作筛查的方法。最后，师生们在范教授的指导下积极地进行功能动作筛查检测，通过测试表得分对自身骨骼肌肉状况有了较为清晰的认识。
论坛持续了一个半小时，师生们纷纷表示对居家身体运动功能训练的方法和自身运动的适宜强度有了更加准确的了解。
